El Pozo De La Amargura

La amargura es una forma de depresión, un estado mental gobernado por una mezcla de emociones generalmente negativas y mal gestionadas como pueden ser la tristeza, la ira o el sentimiento de frustración.

Si ocurre que tenemos que lidiar con alguien así, conviene tener en cuenta que la amargura no se muestra todo el tiempo pero que puede hacerlo en cualquier momento o circunstancia incluso cuando hay motivos de alegría si se mantiene un diálogo interno autodestructivo que proyecte negatividad y sufrimiento y que sea causa de infelicidad.

 

Baja autoestima, afán de crítica o de queja, melancolía, dureza de trato con personas  cercanas.. el problema puede ser que las oscuras sombras de la desesperanza hayan entrado en la mente y empañen o distorsionen la perspectiva.

   

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La pérdida de ilusión, de expectativas, de sentido, de motivación, situaciones del pasado que quedaron sin resolver etc. son factores que atrapan a la persona que reclama y se víctimiza.

La buena noticia es que se puede salir del pozo de la amargura.

Se sabe que independientemente de las circunstancias la ilusión se relaciona con la actitud y con la felicidad. 

Cuando se hacen las cosas con ilusión el cerebro se lo cree y se vuelve optimista, recuperarla y mantenerla viva es clave para superar situaciones complejas.

Son infinidad los ejemplos de superación de personas célebres o no, que han tenido que transitar por el camino de la depresión pero que también han sido capaces de sobreponerse y recuperar así la ilusión, la esperanza, el ánimo o la fe para seguir adelante.

 

"La tristeza no es más que una valla entre dos jardines."  Khalil Gibran

Revivir el pasado

Un tiempo pasado fluye en la memoria devolviendo al presente experiencias y emociones vividas, un tiempo que no existe, es como un fantasma que desvía la atención.

¿Es posible hacer algo para cambiar el pasado? No. Criticarse por errores cometidos, por oportunidades perdidas, por no haber estado a la altura... de nada sirve lamentarse por lo que se fue, por lo que se tuvo o por lo que se dejó de tener estando ausente, distraído de la realidad con la cabeza en un mundo donde ya no queda nada, sólo recuerdos.

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"Viajar" al pasado voluntariamente supone un refugio seguro aunque tiene sus inconvenientes.

En el ámbito de la empresa idealizar aquellos viejos tiempos puede ser contraproducente, un vendedor de bajo rendimiento puede ser propenso a mirar hacia atrás y a mostrar debilidades como falta de iniciativa o baja autoestima, nostalgia se puede asociar con tristeza o depresión, magnificar tiempos pasados puede socavar la innovación. 

Pero aunque el ayer no sea un buen lugar para quedarse a vivir, sí lo es para hacer negocios.

 

El marketing de nostalgia es una estrategia publicitaria eficaz y poderosa para vender productos y servicios que se basa en la idea de que todos tenemos una conexión emocional con el pasado.

Emociones que conectan a personas con historias de personas y que mueven el mundo, también el mundo de las ventas.

El marketing de nostalgia llama la atención del consumidor proponiendo revivir momentos felices con proyectos que pueden consistir en relanzar determinados productos, en refrescar la imagen de una marca o en llegar a una audiencia de más edad por ejemplo.

Acciones como analizar oportunidades, seleccionar mercados, diseñar estrategias... o construir al cliente ideal (buyer persona) con el objetivo de  identificar las necesidades del cliente potencial y descubrir sus motivaciones para convertirle en cliente real de elementos de la vida cotidiana de aquellos buenos tiempos inspirados en ideas, diseños, sonidos, marcas.. que parecían olvidados y que van a conectar emocionalmente con el consumidor generando dopamina, el neurotransmisor que interviene en los procesos de la memoria aportando sensaciones de felicidad, placer o relajación.

La Indiferencia

La indiferencia o apatía revela dejadez, falta de energía o ausencia de motivación entre otras actitudes. Son señales que pueden indicar un problema de fondo. 

La indiferencia puede manifestarse debido a desarreglos en alguno de los aspectos más importantes: el  físico-fisiológico (el cuerpo y sus funciones), el psicológico, el emocional, el social o el espiritual.

La baja autoestima, la falta de reflexión, el miedo a equivocarse, la pereza o la "indefensión aprendida" pueden predisponer a una posición de indiferencia.

 

"La indefensión aprendida" es una interesante teoría desarrollada por el influyente psicólogo Martín Seligman que se refiere a la condición de una persona cuando ha "aprendido" a comportarse pasivamente ante la aparición de situaciones negativas.

Desórdenes relacionados con la ansiedad o con la depresión llevan a las personas que los sufren a 

tener la obsesión de estar en  cama durante largos periodos de tiempo sin que aparentemente nada lo justifique.

Sin embargo, existen recursos emocionales que pueden ayudar porque pueden ser capaces de motivar lo suficiente para hacer frente a las dificultades de la vida.

El diálogo interior o las conversaciones que mantenemos con nosotros mismos definen nuestro bienestar emocional: Cómo nos valoramos, cómo nos sentimos o cual es la percepción que tenemos de nosotros mismos. 

Un diálogo que implica evitar la autocrítica, alimentar la mente de manera positiva es clave.

 

Si es un diálogo negativo como por ejemplo al decir: "no quiero amar porque no quiero sufrir" la autoestima se debilitará, pero si digo:"Sufro porque amé mucho mientras que otros no sufren porque nunca han amado" la autoestima quedará a salvo.

 

También puede ser decisivo encontrar un sentido a la vida a través de la espiritualidad que puede aportar el hecho de tener una vida interior libre de dogmas y sin creencias indiscutibles por ejemplo, una espiritualidad que puede ayudar a encontrar un equlibrio muy necesario en esta sociedad tan estresante. 

Una vida interior que nos diferencia de otras especies con las que compartimos vida biológica, una dimensión genuinamente humana que puede definirse como la capacidad para comprender lo que somos y cual es nuestro papel en el mundo.

"Lo opuesto al amor es el miedo" Jiddu Krishnamurti

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La Amistad Y Los Negocios

La amistad es una de las relaciones afectivas más comunes y positivas que fluyen a lo largo del tiempo, una amistad puede manifestarse cuando aflora cierta afinidad o interés hacia la otra persona. 

Los buenos amigos se dan libertad para ser ellos mismos, transmiten sentimientos verdaderos, comparten vivencias, inquietudes y pensamientos de igual a igual aportando buenos valores humanos. 

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Algo grande tendrá la verdadera amistad al ser tan escasa, preciada y difícil de encontrar, fluyen sensaciones positivas de tipo emocional y se genera un sentimiento gratificante.

Reconocer el valor de la amistad implica protegerla por su fragilidad, fortalecerla y apartarla de factores de riesgo que la pongan en peligro. 

Son variados los motivos por los que se puede echar a perder una relación de amistad y para evitarlo hay que cuidar ciertos detalles.

Se puede decir que existe un pacto no escrito aunque de obligado cumplimiento basado en el respeto mutuo, siendo las indiscreciones muy peligrosas en todas las relaciones interpersonales.

También hay otros factores como los relacionados con el dinero por ejemplo que pueden interferir negativamente en una relación de amistad y que han de manejarse con sumo cuidado para no dañar esa confianza.

Siendo complicado diferenciar la parte profesional de la personal dentro de la empresa, se puede pensar que la amistad y los negocios no encajan, que no es una buena idea hacer negocios con amigos o familiares.

Siempre es más arriesgado, aunque se pueda sacar adelante un proyecto estableciendo acuerdos legales regulando las relaciones en la empresa, garantizando que los conflictos se resuelvan definiendo una visión conjunta planificando y determinando claramente las funciones de cada uno con el fin de no perjudicar el proyecto poniéndolo en riesgo ni romper la relación existente.

Mark Zuckerberg y Eduardo Saverin cofundadores de Facebook pasaron de ser amigos a enfrentarse en los tribunales por motivos dinerarios.

Sin embargo Walt y Roy formaron el equipo perfecto. Aunque Roy rechazaba la publicidad y la fama que le llegaban de su hermano tenía talento con los números y visión para hacer negocios, cuando Walt le llamó se asociaron y cofundaron la fábrica de sueños más grande de la historia, Walt Disney Productions hoy The Walt Disney Company.

"Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano."