El Optimismo Inteligente

Se puede pensar que la persona optimista lo es por desconocimiento, por ignorancia o por que se engaña a sí misma negando la realidad, sin embargo existe otra realidad bien distinta, la del optimista que conlleva la capacidad de estar abierto a lo que acontece además de tener predisposición del ánimo para esperar lo mejor o lo más favorable.

El optimismo es una actitud adquirida ya que el cerebro está preparado para ver el peligro y reaccionar frente a el, no para ser optimista. Es necesario entrenar para ver la luz al final del túnel, cada vez que te digas algo negativo corrige porque no es lo mismo decirse "no puedo hacerlo" que decirse "es difícil pero lo voy a hacer" el optimismo inteligente se convierte en una forma de ser, de pensar y de actuar libre de miedos.

Los pensamientos, las acciones etc. determinan el carácter siendo las personas optimistas las que tienen más ideas porque son más receptivas, suelen ser más creativas y encajan mejor en proyectos y equipos, resisten mejor las adversidades. Son personas más productivas su actitud les ayuda a alcanzar objetivos, padecen menos estrés y sus relaciones sociales son de mayor calidad, no se dejan llevar por la desconfianza ni por el miedo sino por la alegría de vivir, tienen más sentido del humor y se encuentran más conectados con todo.

Aunque determinado contexto no invite al optimismo la actitud está por encima de todo, los retos se solucionan con resiliencia y positivismo y es fundamental no rendirse nunca, la clave es la perseverancia.

Cualquier empresa tiene que adaptarse a los cambios y enfrentarse a un sinfín de obstáculos que la ponen a prueba, sin embargo la resiliencia guiada por el optimismo las permite convertirse en proyectos exitosos. 

En todos los ámbitos se habla de la importancia del optimismo, en medicina por ejemplo se han hecho estudios que apuntan a que puede aumentar la esperanza de vida, ciertas características como el pensamiento positivo, la extroversión o la tendencia a hablar y compartir también ayudan a proteger las defensas del organismo.

Por el contrario los estados de ánimo que suelen acompañar al pesimismo como son la desconfianza o el desaliento alteran el sistema inmune y contribuyen a producir ciertas enfermedades. 

"Soy optimista. No parece muy útil ser otra cosa"  Winston Churchill 

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En Su Justa Medida

Se le atribuye a Einstein la frase " hay dos maneras de vivir la vida, una como si nada es un milagro y la otra como si todo es un milagro." 

Hace más de dos mil años, Aristóteles padre de la filosofía defendía que la virtud está en "la justa medida" en el término medio entre la falta y el exceso, no en los extremos.  

Decir que la vida es un milagro algo extraordinario y maravilloso que no puede explicarse por las leyes regulares de la naturaleza, o que alguien vela por nosotros un poder superior por ejemplo o ser demasiado optimista y mostrar abiertamente buena voluntad y cercanía hacia otros puede implicar que acaben pensando que tienes un problema, que eres pronoico.  

En el otro extremo cuando una persona se ofende con facilidad, no confía en nadie, no tolera críticas, piensa que todo lo que se dice es contra ella o se muestra siempre a la defensiva puede parecer que la persona es paranoica, lo contrario de pronoica.

Es el precio a pagar por vivir en un mundo mediocre que no destaca ni por ser muy malo ni por ser muy brillante, un mundo confuso, sobrevalorado, con mucha insatisfacción, poco comprensible y difícil de encontrarle la medida. Un mundo que tiene sumida a gran parte de la población en la mediocridad con todas sus consecuencias.

Propugnar y dar coherencia a las creencias propias, a las convicciones, a los deseos, a las ilusiones etc sin exageraciones ni fanatismos, en su justa medida es clave. Las creencias son como un mecanismo de defensa y tienen poder sobre nuestra vida.

Encontrar "la justa medida" no es fácil pero es muy necesario. ¿Como encontrarla? pues buscando cada uno de nosotros la propia, en los pensamientos, en los sentimientos, en los alimentos, en la respiración etc. Cuanto más justa sea la medida de uno, más justa será la medida de todos.

La cita "la decisión más importante que debemos tomar es si creemos que vivimos en un universo amigable u hostil" también se le atribuye a Einstein, a mi modo de ver, creo que va a depender del universo que yo construya en la medida de que si es hostil, provocará más o menos conflictos o enfrentamientos, y si es amigable, va a generar confianza, cooperación o buena voluntad.

Una vida sin medida es inconcebible, "la justa medida" es esencial para todo, para tomar decisiones correctas por ejemplo.pixabay image