Cuando era niño me ilusionaba con todo pero con el paso del tiempo aquel mundo maravilloso se fue desmoronando y dio paso al mundo de las preocupaciones, de la ansiedad.
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Cuando era niño me ilusionaba con todo pero con el paso del tiempo aquel mundo maravilloso se fue desmoronando y dio paso al mundo de las preocupaciones, de la ansiedad.
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El sentimiento de culpa puede ser causa de energías autodestructivas, sensaciones de no aceptación, de incomodidad o de rechazo etc. de ahí la importancia de perdonar para liberarse y renunciar al papel de víctima. El perdón ocurre en la mente deshaciendo malentendidos, es silencioso e invisible y sus efectos pueden ser muy notables.
Perdonar o perdonarse para sanar culpas y dolores internos profundamente arraigados que pueden impedir ver nuevas realidades también es beneficioso para el alma y puede ser la llave que libera de vivir atado a la culpa.
Existen técnicas que ayudan a perdonar ninguna tiene que ver con decirle nada a nadie eso no es necesario, puede ser contraproducente.
Técnicas interesantes como la del auto perdón para tu niño interior que ayuda a librarse de ese sentimiento de insatisfacción que pudo haberse originado en el pasado, o la técnica del abrazo mental visualizando circunstancias o personas e intentando ver luz y hermosura donde ahora hay frustración, o la técnica de los mocasines que consiste en practicar la empatía poniéndose en el lugar del otro, sintiendo lo que el otro siente o como se suele decir poniéndose en los zapatos del otro. También es interesante la técnica del "bypass" del ego que consiste en perdonar pasando por alto un comportamiento determinado para mirar más allá de la persona, más allá de su ego, de su mentalidad o de su cuerpo sin fijarse en lo aparente prestando atención a lo sutil mirando hacia dentro allí donde ni un ego ni el otro son reales..
Con la técnica de caminar para perdonar o paseo del perdón pongo título a está entrada, además de aportar importantes beneficios al cuerpo y a la mente, es como una meditación en movimiento que consiste en caminar a buen ritmo mejor a solas y no se trata de llegar a un destino, sino de avanzar hacia la paz. En cada paso sentir la firmeza y la voluntad de perdonar y con cada paso dejar atrás esa chispa de recelo, enemistad o rencor.
Al regresar del paseo se siente una liberación enorme.
"Vencer y perdonar, es vencer dos veces" (Pedro Calderón de la Barca)
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Dicen que cada persona ha venido al mundo con un don innato, especial, una característica única que puede aportar más felicidad.
Hablando con un buen amigo sobre este tema de dones y talentos, le pedí que me hiciera una lista con los dones que había observado en mí si es que había observado alguno..
Fue muy amable y me hizo con gusto una lista interesante, pero no quedé conforme ya que de esas cualidades que según él tengo, ninguna me apasiona.
Esta es la lista de dones/cualidades que me hizo mi amigo:
El don de la iniciativa,
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El don de la inteligencia,
El don de aprender,
El don de escuchar,
El don de la humildad,
El don de la sensibilidad,
El don de la empatía,
El don de la alegría,
a través de la reflexión positiva he conseguido identificar el don que buscaba, un espacio donde confluyen las cosas que me encanta hacer con las que se me dan bien y así por fin he descubierto aquello que me puede hacer vibrar o que se acerca bastante a ello.
Es el don de la espiritualidad laica, que sin dogmas ni religiones se refiere a la libertad, al crecimiento interior, al Conocimiento, a la naturaleza, a la ética, a la meditación etc etc..
Me hice preguntas para descubrir lo que más valoro, preguntas poderosas que estimulan la producción de serotonina, aumentan las emociones positivas, la motivación, la autoestima o el agradecimiento etc.
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preguntas como: ¿Qué harías contento aunque no te pagaran?, ¿qué es lo que haces que siempre te dan las gracias?, ¿qué cosas disfrutabas cuando eras un niño? Quizá con el paso del tiempo los miedos y las limitaciones te han impedido avanzar en algún aspecto..
Mientras buscaba también prestaba atención a lo que admiro de otras personas.. todavía lo hago.
Pensaba que algún día llegaría a descubrir mi don innato ese que iba a ser especial, el don que faltaba en la lista que hizo mi amigo. Ese día ha llegado, he descubierto el don de la espiritualidad, el que puede aportar más felicidad.
Aunque hubiese pasado la vida buscando no hubiera importado, porque la felicidad es una cualidad evasiva y cuando la buscas no la sueles encontrar..
A Thomas le expulsaron de la escuela a los 7 años porque mostraba poco interés en clase y fue su madre, maestra de profesión quien se encargó de su educación en casa. Aquel fracaso escolar no debió hacer mella en el pequeño, más bien al contrario debió de animarle a "liberar" su mente de aquel sistema educativo que era obsoleto para alguien destinado a cambiar el mundo.
Es curioso que muchos visionarios que cambiaron las cosas para que el mundo fuera un lugar mejor hayan sido malos estudiantes o expulsados de la escuela.![]() |
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| bombillo inalámbrico inventado por Tesla(Dominio Público). |
Conectaba emocionalmente complaciendo a la gente como muestra la foto de los primeros usuarios de los iPods e iPhones cuando salían de las tiendas.